Blog dietetyczny Eatfit24

  • 11/05
    2018

    7 POWODÓW DLA KTÓRYCH POWINIENEŚ ZDECYDOWAĆ SIĘ NA CATERING DIETETYCZNY

    Część osób zastanawia się nad zamówieniem diety pudełkowej, jednakże nie są do końca przekonani czy to będzie idealny wybór dla nich. Poniżej przedstawiamy powody dla  których warto wypróbować  catering dietetyczny. 1.Jest to idealne wyjście dla osób zapracowanych. Kiedy samemu nie mamy czasu na poświęcenie go na przygotowanie pysznych a przede wszystkim zdrowych posiłków można zlecić to...

  • 04/05
    2018

    ODPOCZYNEK A ZDROWIE

      Odpoczynek to wbrew pozorom bardzo istotny aspekt zdrowia jako całości. Prawidłowa ilość snu jest niezbędna do sprawnego funkcjonowania mózgu w takim samym stopniu, jak zbilansowana dieta. Gdy jesteśmy wyspani, nasz organizm staje się mniej podatny na infekcje, czy działanie czynników stresogennych. Dorosła osoba powinna przeznaczać na sen około 6-8 godzin dziennie, jednak jest to kwestia bardzo indywidualna, zależna od wielu...

Nasi specjaliści

Mgr Natalia Szmyt

Absolwentka Gdańskiego Uniwer- sytetu Medycznego – studia licenc- jackie na kierunku Dietetyka oraz Akademii Morskiej w Gdyni – studia magisterskie na kierunku To- waroznawstwo, specjalność Usługi Żywieniowe i Dietetyka. Ukończyła również studia podyplomowe na Uni- wersytecie Warmińsko - Mazurskim – Menedżer Jakości i Bezpieczeństwa Żywności. Interesuje się chemią żywności, związkami bioaktywnymi oraz ich zmianami zachodzącymi podczas przetwarzania żywności.
 
 
Mgr inż. Sylwia Moroz

Absolwentka Uniwersytetu Warmiń- sko-Mazurskiego w Olsztynie na kierunku Dietetyka
oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Dieta to dla niej styl życia, w którym oprócz odpowiedniego jedzenia, podstawą jest ruch i pozyty-wne myślenie. Interesuje się psycho- logicznymi aspektami odżywiania, dlatego też jest zwolenniczka holistycznego i indywidualnego podejścia do każdej osoby w myśl dewizy: w zdrowym ciele, zdrowy duch. Jest promotorką nie tyle pomocy doraźnej, co działania długofalowego, uczącego mądrych wyborów żywieniowych.
 
 
Lic. Wioletta Dobkowska

Absolwentka studiów licencjackich na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Posiada dużą wiedzę z zakresu dietoterapii otyłości i choroby refluk- sowej przełyku, o której pisała pracę licencjacką. Jej pasją jest eksperymen- towanie w kuchni, tworząc niskokalo- ryczne potrawy.
Newsletter
Chcesz być na bieżąco informowany o promocjach, nowościach oraz otrzymywać niezbędne informacje dot. zdrowego żwywienia ? Zostaw nam swój adres email.