Blog dietetyczny Eatfit24

  • 13/10
    2017

    SUPERMOC BURAKA

      Buraki to warzywa, które zdecydowanie powinny stać się elementem zbilansowanej diety. Są skarbnicą polfenoli, chroniących organizm przed wpływem wolnych rodników, wpływają na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, są doskonałym wsparciem dla osób zmagających się z nowotworami. Buraki, choć nie odznaczają się szczgólnie wysoką zawartością żelaza, mają własciwości krwiotwórcze, a poprzez wpływ na...

  • 09/10
    2017

    MAKARON

    Słynny we Włoszech, znany w różnych kształtach, stanowi przysmak wielu z nas. Obecnie istnieje mnóstwo jego odmian, z których każdej przypisane jest jakieś przeznaczenie. W Polsce makaron także jest chętnie przyrządzany w przeróżnych kombinacjach, m.in. w postaci: lasagne, spaghetti, zapiekanek warzywnych i mięsno-warzywnych, tagliatelle z przeróżnymi sosami, nie wyobrażamy sobie także bez niego rosołu… Z...

Nasi specjaliści

Mgr Natalia Szmyt

Absolwentka Gdańskiego Uniwer- sytetu Medycznego – studia licenc- jackie na kierunku Dietetyka oraz Akademii Morskiej w Gdyni – studia magisterskie na kierunku To- waroznawstwo, specjalność Usługi Żywieniowe i Dietetyka. Ukończyła również studia podyplomowe na Uni- wersytecie Warmińsko - Mazurskim – Menedżer Jakości i Bezpieczeństwa Żywności. Interesuje się chemią żywności, związkami bioaktywnymi oraz ich zmianami zachodzącymi podczas przetwarzania żywności.
 
 
Mgr inż. Sylwia Moroz

Absolwentka Uniwersytetu Warmiń- sko-Mazurskiego w Olsztynie na kierunku Dietetyka
oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Dieta to dla niej styl życia, w którym oprócz odpowiedniego jedzenia, podstawą jest ruch i pozyty-wne myślenie. Interesuje się psycho- logicznymi aspektami odżywiania, dlatego też jest zwolenniczka holistycznego i indywidualnego podejścia do każdej osoby w myśl dewizy: w zdrowym ciele, zdrowy duch. Jest promotorką nie tyle pomocy doraźnej, co działania długofalowego, uczącego mądrych wyborów żywieniowych.
 
 
Lic. Wioletta Dobkowska

Absolwentka studiów licencjackich na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Posiada dużą wiedzę z zakresu dietoterapii otyłości i choroby refluk- sowej przełyku, o której pisała pracę licencjacką. Jej pasją jest eksperymen- towanie w kuchni, tworząc niskokalo- ryczne potrawy.
Newsletter
Chcesz być na bieżąco informowany o promocjach, nowościach oraz otrzymywać niezbędne informacje dot. zdrowego żwywienia ? Zostaw nam swój adres email.