Blog dietetyczny Eatfit24

  • 19/06
    2017

    JOD

      Niemal 80% całkowitej zawartości jodu w organizmie człowieka znajduje się w tarczycy. Ten pierwiastek może być absorbowany przez organizm człowieka z powietrza, przez skórę oraz błony śluzowe układu oddechowego. Z pożywienia natomiast wchłaniany jest prawie całkowicie i w bardzo szybkim tempie. Obecność jodu jest niezbędna do wytworzenia hormonów tarczycy (trijodotyronina, tyroksyna), nieocenionych i koniecznych do...

  • 16/06
    2017

    MOC MARCHEWKI

      Zapewne każdy Polak zna to warzywo. Niepozorna roślina z rodziny selerowatych, której pomarańczowe korzenie rosną pod ziemią, skrywa w sobie wiele cennych dla zdrowia właściwości.   Można spożywać ją na setki, może nawet tysiące sposobów, w postaci: surówek, soków, gotowanej, parowanej, pieczonej, a nawet zrobić z niej ciasto! W surowej postaci odznacza się niskim indeksem glikemicznym (około 30),...

Nasi specjaliści

Mgr Natalia Szmyt

Absolwentka Gdańskiego Uniwer- sytetu Medycznego – studia licenc- jackie na kierunku Dietetyka oraz Akademii Morskiej w Gdyni – studia magisterskie na kierunku To- waroznawstwo, specjalność Usługi Żywieniowe i Dietetyka. Ukończyła również studia podyplomowe na Uni- wersytecie Warmińsko - Mazurskim – Menedżer Jakości i Bezpieczeństwa Żywności. Interesuje się chemią żywności, związkami bioaktywnymi oraz ich zmianami zachodzącymi podczas przetwarzania żywności.
 
 
Mgr inż. Sylwia Moroz

Absolwentka Uniwersytetu Warmiń- sko-Mazurskiego w Olsztynie na kierunku Dietetyka
oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Dieta to dla niej styl życia, w którym oprócz odpowiedniego jedzenia, podstawą jest ruch i pozyty-wne myślenie. Interesuje się psycho- logicznymi aspektami odżywiania, dlatego też jest zwolenniczka holistycznego i indywidualnego podejścia do każdej osoby w myśl dewizy: w zdrowym ciele, zdrowy duch. Jest promotorką nie tyle pomocy doraźnej, co działania długofalowego, uczącego mądrych wyborów żywieniowych.
 
 
Lic. Wioletta Dobkowska

Absolwentka studiów licencjackich na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Posiada dużą wiedzę z zakresu dietoterapii otyłości i choroby refluk- sowej przełyku, o której pisała pracę licencjacką. Jej pasją jest eksperymen- towanie w kuchni, tworząc niskokalo- ryczne potrawy.
Newsletter
Chcesz być na bieżąco informowany o promocjach, nowościach oraz otrzymywać niezbędne informacje dot. zdrowego żwywienia ? Zostaw nam swój adres email.