Blog dietetyczny Eatfit24

  • 09/06
    2017

    AKTYWNOŚCI FIZYCZNA - NIEZBĘDNY ELEMENT PROCESU UTRATY ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW

      Nie trudno dostrzec, wystarczy spojrzeć na kalendarz lub wyjrzeć przez okno, że wielkimi krokami nadchodzi lato. Dla wielu osób, zwłaszcza – Pań jest to okres walki z czasem, żeby zdążyć zgubić nadmierne kilogramy przed latem i zmieścić się w wymarzone bikini, wyglądając przy tym olśniewająco. Wiele osób, które chcą zmniejszyć masę ciała, pragnie by efekty jej utraty były jak najszybsze w możliwie...

  • 08/06
    2017

    POKARMOWE ŹRÓDŁA ŻELAZA

      Żelazo jest mikroelementem, który odgrywa bardzo istotne funkcje w organizmie człowieka. Jest składnikiem hemoglobimy, mioglobiny oraz wielu enzymów niezbędnych do transportu oraz magazynowania tlenu, bierze udział także w detoksykacji związków obcych.   Najbogatsze źródła żelaza: wątroba, nasiona strączkowe suche (gorzej przyswajalne niż z produktów zwierzęcych), liście pietruszki, czerwone...

Nasi specjaliści

Mgr Natalia Szmyt

Absolwentka Gdańskiego Uniwer- sytetu Medycznego – studia licenc- jackie na kierunku Dietetyka oraz Akademii Morskiej w Gdyni – studia magisterskie na kierunku To- waroznawstwo, specjalność Usługi Żywieniowe i Dietetyka. Ukończyła również studia podyplomowe na Uni- wersytecie Warmińsko - Mazurskim – Menedżer Jakości i Bezpieczeństwa Żywności. Interesuje się chemią żywności, związkami bioaktywnymi oraz ich zmianami zachodzącymi podczas przetwarzania żywności.
 
 
Mgr inż. Sylwia Moroz

Absolwentka Uniwersytetu Warmiń- sko-Mazurskiego w Olsztynie na kierunku Dietetyka
oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Dieta to dla niej styl życia, w którym oprócz odpowiedniego jedzenia, podstawą jest ruch i pozyty-wne myślenie. Interesuje się psycho- logicznymi aspektami odżywiania, dlatego też jest zwolenniczka holistycznego i indywidualnego podejścia do każdej osoby w myśl dewizy: w zdrowym ciele, zdrowy duch. Jest promotorką nie tyle pomocy doraźnej, co działania długofalowego, uczącego mądrych wyborów żywieniowych.
 
 
Lic. Wioletta Dobkowska

Absolwentka studiów licencjackich na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Posiada dużą wiedzę z zakresu dietoterapii otyłości i choroby refluk- sowej przełyku, o której pisała pracę licencjacką. Jej pasją jest eksperymen- towanie w kuchni, tworząc niskokalo- ryczne potrawy.
Newsletter
Chcesz być na bieżąco informowany o promocjach, nowościach oraz otrzymywać niezbędne informacje dot. zdrowego żwywienia ? Zostaw nam swój adres email.