Nie trudno dostrzec, wystarczy spojrzeć na kalendarz lub wyjrzeć przez okno, że wielkimi krokami nadchodzi lato. Dla wielu osób, zwłaszcza – Pań jest to okres walki z czasem, żeby zdążyć zgubić nadmierne kilogramy przed latem i zmieścić się w wymarzone bikini, wyglądając przy tym olśniewająco. Wiele osób, które chcą zmniejszyć masę ciała, pragnie by efekty jej utraty były jak najszybsze w możliwie...
Żelazo jest mikroelementem, który odgrywa bardzo istotne funkcje w organizmie człowieka. Jest składnikiem hemoglobimy, mioglobiny oraz wielu enzymów niezbędnych do transportu oraz magazynowania tlenu, bierze udział także w detoksykacji związków obcych. Najbogatsze źródła żelaza: wątroba, nasiona strączkowe suche (gorzej przyswajalne niż z produktów zwierzęcych), liście pietruszki, czerwone...
