Blog dietetyczny Eatfit24

  • 05/06
    2017

    MOC TKWIĄCA W ORZECHACH

      Jak wiadomo nie od dziś, poniedziałki to trudne dni po weekednowym odpoczynku. Powrót do pracy wiąże się także ze zwiększoną intensywnością pracy mózgu. Pomocne mogą okazać się w tym przypadku orzechy – źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, będących bardzo istotnym elementem zbilansowanej diety, ponieważ są one składnikiem błon komórkowych, fosfolipidów odgrywających w naszym...

  • 01/06
    2017

    DZIECIĘCE RADOŚCI ZE ZDROWYCH SŁODKOŚCI

      Kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych zaczyna się już w dzieciństwie. Propagowanie ich wśród najmłodszych odgrywa bardzo istotną rolę i przekłada się na całe życie młodego człowieka. Nie oznacza to, że całkowicie należy wyeliminować słodycze z jadłospisu maluchów, jednak można zastosować zdrowsze odpowiedniki powszechnie dostępnych batoników, ciastek, czekoladek i płatków śniadaniowych,...

Nasi specjaliści

Mgr Natalia Szmyt

Absolwentka Gdańskiego Uniwer- sytetu Medycznego – studia licenc- jackie na kierunku Dietetyka oraz Akademii Morskiej w Gdyni – studia magisterskie na kierunku To- waroznawstwo, specjalność Usługi Żywieniowe i Dietetyka. Ukończyła również studia podyplomowe na Uni- wersytecie Warmińsko - Mazurskim – Menedżer Jakości i Bezpieczeństwa Żywności. Interesuje się chemią żywności, związkami bioaktywnymi oraz ich zmianami zachodzącymi podczas przetwarzania żywności.
 
 
Mgr inż. Sylwia Moroz

Absolwentka Uniwersytetu Warmiń- sko-Mazurskiego w Olsztynie na kierunku Dietetyka
oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Dieta to dla niej styl życia, w którym oprócz odpowiedniego jedzenia, podstawą jest ruch i pozyty-wne myślenie. Interesuje się psycho- logicznymi aspektami odżywiania, dlatego też jest zwolenniczka holistycznego i indywidualnego podejścia do każdej osoby w myśl dewizy: w zdrowym ciele, zdrowy duch. Jest promotorką nie tyle pomocy doraźnej, co działania długofalowego, uczącego mądrych wyborów żywieniowych.
 
 
Lic. Wioletta Dobkowska

Absolwentka studiów licencjackich na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Posiada dużą wiedzę z zakresu dietoterapii otyłości i choroby refluk- sowej przełyku, o której pisała pracę licencjacką. Jej pasją jest eksperymen- towanie w kuchni, tworząc niskokalo- ryczne potrawy.
Newsletter
Chcesz być na bieżąco informowany o promocjach, nowościach oraz otrzymywać niezbędne informacje dot. zdrowego żwywienia ? Zostaw nam swój adres email.