Blog dietetyczny Eatfit24

  • 10/12
    2018

    CYNAMON

    Cynamon – niedoceniana przyprawa Nie od dziś wiadomo, że składniki codziennej diety odgrywają istotną rolę w profilaktyce, jak również w leczeniu wielu chorób. Oprócz faktu, iż przyprawy znacząco poprawiają profil organoleptyczny produktów i potraw, stanowią one również źródło niezwykle cennych składników, dzięki czemu przypisuje się im wiele prozdrowotnych właściwości. Do grona...

  • 07/12
    2018

    PŁATKI OWSIANE

    Dlaczego warto jeść płatki owsiane? Zarówno ziarno owsa, jak i wytworzone z niego płatki owsiane, to bogate źródło cennych składników o znaczeniu odżywczym i biologicznym, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. To głównie błonnik pokarmowy (14%), białka, lipidy, inne węglowodany oraz znaczne pokłady witamin i minerałów. Owies wyróżnia się na tle pozostałych zbóż...

Nasi specjaliści

Mgr Natalia Szmyt

Absolwentka Gdańskiego Uniwer- sytetu Medycznego – studia licenc- jackie na kierunku Dietetyka oraz Akademii Morskiej w Gdyni – studia magisterskie na kierunku To- waroznawstwo, specjalność Usługi Żywieniowe i Dietetyka. Ukończyła również studia podyplomowe na Uni- wersytecie Warmińsko - Mazurskim – Menedżer Jakości i Bezpieczeństwa Żywności. Interesuje się chemią żywności, związkami bioaktywnymi oraz ich zmianami zachodzącymi podczas przetwarzania żywności.
 
 
Mgr inż. Sylwia Moroz

Absolwentka Uniwersytetu Warmiń- sko-Mazurskiego w Olsztynie na kierunku Dietetyka
oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka. Dieta to dla niej styl życia, w którym oprócz odpowiedniego jedzenia, podstawą jest ruch i pozyty-wne myślenie. Interesuje się psycho- logicznymi aspektami odżywiania, dlatego też jest zwolenniczka holistycznego i indywidualnego podejścia do każdej osoby w myśl dewizy: w zdrowym ciele, zdrowy duch. Jest promotorką nie tyle pomocy doraźnej, co działania długofalowego, uczącego mądrych wyborów żywieniowych.
 
 
Lic. Wioletta Dobkowska

Absolwentka studiów licencjackich na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie. Posiada dużą wiedzę z zakresu dietoterapii otyłości i choroby refluk- sowej przełyku, o której pisała pracę licencjacką. Jej pasją jest eksperymen- towanie w kuchni, tworząc niskokalo- ryczne potrawy.
Newsletter
Chcesz być na bieżąco informowany o promocjach, nowościach oraz otrzymywać niezbędne informacje dot. zdrowego żwywienia ? Zostaw nam swój adres email.