Eatfit Healthy

Eatfit Healthy to opracowany przez naszych ekspertów program żywieniowy w myśl zasady „jesteś tym co jesz”. Eatfit Healthy bazuje na diecie śródziemnomorskiej, uważanej za najzdrowszą dietą polecaną każdemu. Doskonale zbilansowana dieta składająca się z 5 różnorodnych posiłków zapewni organizmowi utrzymanie zdrowia i witalności na najwyższym poziomie. Bogata w pełnoziarniste zboża, świeże warzywa, owoce, ryby, chude mięso, jaja i nabiał dieta - dostarczy mnóstwa niezbędnych witamin i składników mineralnych. Dzięki dużej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych poprawi pamięć i koncentrację, wpłynie ochronnie na serce, a także pozytywnie wpłynie na wygląd skóry opóźniając procesy starzenia. Dieta Eatfit Helthy to najlepszy wybór aby pysznie i mądrze zadbać o siebie już od dziś.

 

Eatfit Healthy Slim

Dieta skomponowana dla osób, które chcą wprowadzić do swojego życia zdrowe, pełnowartościowe i zbilansowane posiłki, bądź też pragną pozbyć się w mądry i smaczny sposób zbędnych kilogramów lub utrzymać smukłą sylwetkę. 

Dostępne warianty kaloryczne: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal

Eatfit Healthy Sport

Dieta przeznaczona dla osób, które ćwiczą regularnie bądź aktywnie uprawiają sport i pragną budować lub utrzymać masę mięśniową na wysokim poziomie. Zapewnia ona odpowiednią podaż i proporcje wszystkich składników odżywczych w smacznych i pożywnych  daniach. W diecie zawartość makroskładników rozkłada się następująco: białko dostarcza ok 25% energii, tłuszcz ok 30% a węglowodany 45%. Dostępne warianty kaloryczne: 2500 kcal, 3000 kcal 4000 kcal

Eatfit Vege

Dieta wegetariańska wykluczająca mięso, ryby i ich przetwory. Posiłki  przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy naturalnych produktów spożywczych, w tym nasion roślin strączkowych, będących cennym źródłem białka o wartości odżywczej zbliżonej do pełnowartościowego białka zwierzęcego. Oferujemy następujące warianty kaloryczne: 1200, 1500, 1800, 2000 kcal.

Eatfit Gluten Free

Jest dietą bezglutenową skierowaną do osób chorujących na celiakię lub chcących z innych powodów wyeliminować  gluten ze swojego jadłospisu. Posiłki uwzględniają produkty zbożowe bezglutenowe i są odpowiednio zbilansowane pod względem odżywczym. Posiadamy certyfikat „Menu Bez Glutenu”, gwarantujący bezpieczeństwo przygotowywanych przez nas potraw. Oferujemy następujące warianty kaloryczne: 1200, 1500, 1800, 2000 kcal.

Eatfit Diabetic

Jest to dieta o obniżonym indeksie glikemicznym, ograniczająca produkty spożywcze powodujące szybki wzrost poziomu cukru we krwi. Odpowiednia dla osób chorujących na cukrzycę czy zmagających się z problemem insulinooporności. Oferujemy następujące warianty kaloryczne: 1200, 1500, 1800, 2000 kcal.

Eatfit Lactose Free

Dieta skierowana do osób borykających się z nadwrażliwością laktozy lub z innych przyczyn chcących wykluczyć laktozę ze swojej diety. Cukier mleczny jakim jest laktoza może powodować nieprzyjemne i bolesne dolegliwości takiej jak np.: bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, "przelewanie w jamie brzusznej". W diecie Lactose Free nabiał zwierzęcy został zastąpiony nie laktozowymi zamiennikami oraz produktami białkowymi pochodzenia roślinnego. Posiłki  przygotowywane są z wykorzystaniem szerokiej gamy produktów  w tym: jaj, mięsa, ryb oraz nasion roślin strączkowych, będących cennym źródłem białka o wysokiej wartości odżywczej. Oferujemy następujące warianty kaloryczne: 1200, 1500, 1800, 2000 kcal.

Eatfit Detox

W trakcie trwania tej diety proponujemy Państwu powrót  do odżywiania się znacznie bliższego natury niż dotychczas. Pomożemy Państwu zrozumieć swój organizm i sygnały, które wysyła.  Ponadto wyeliminujemy produkty, które potencjalnie mogą mieć niekorzystny wpływ na Państwa komfort i samopoczucie.  Proponujemy Państwu  7- lub 14-dniowy plan żywieniowy oparty na produktach roślinnych, z którego wyeliminowaliśmy  źródła glutenu, produkty pochodzenia zwierzęcego (mięso, nabiał, jaja) oraz ryby. W zamian oferujemy pyszne, pożywne posiłki skomponowane ze świeżych warzyw i owoców, roślin strączkowych, koktajli i soków warzywno-owocowych oraz żywności funkcjonalnej bogatej w naturalne związki bioaktywne. Kaloryczność diety Eatfit Detox wynosi ok 1000 kcal.

Jako wariant diety oczyszczającej oferujemy również dietę sokową, skomponowaną na bazie świeżo wyciskanych soków owocowo–warzywnych.

 

Post leczniczy wg dr Ewy Dąbrowskiej

Polega na przestawieniu organizmu na wewnętrzne odżywianie. Stosowany jako okresowa kuracja. Zgodnie z założeniami diety, najbardziej właściwy jest pokarm naturalny, spożywany z umiarem. Natomiast przejadanie się i spożywanie nadmiernych ilości białka zwierzęcego  stanowi główną przyczynę tzw. chorób cywilizacyjnych. Dostarcza do 800 kcal na dobę.

W naszej ofercie diety warzywno-owocowej znajdą Państwo różnorodne, wyśmienite oraz niebywale cenne dla zdrowia potrawy, w których bardzo istotnym składnikiem są kiszonki  - produkty będące naturalnym probiotykiem, mające niezwykle dobroczynny wpływ na zdrowie człowieka poprzez m.in. ochronę organizmu przed chorobami, a także oczyszczanie go z toksyn. Sporządzamy je własnoręcznie, w specjalnie do tego celu przeznaczonych kamiennych garnkach.

Przy zamówieniu diety dr Dąbrowskiej niezbędne jest podpisanie oświadczenia o odpowiedzialności własnej dotyczącego świadomości klienta odnośnie wszelkich skutków zdrowotnych wynikających ze stosowania postu.

Dieta indywidualna

Jeżeli ze względu na stan zdrowia muszą Państwo wyeliminować niektóre składniki z jadłospisu lub mają Państwo indywidualne wymagania, zachęcamy do kontaktu z naszymi dietetykami, wówczas w odpowiedzi na Państwa potrzeby przygotujemy spersonalizowaną ofertę.

Newsletter
Chcesz być na bieżąco informowany o promocjach, nowościach oraz otrzymywać niezbędne informacje dot. zdrowego żwywienia ? Zostaw nam swój adres email.